घर के बड़े लोग हमेशा कहते हैं स्वस्थ जीवन में लिए हरी सब्जियां खानी चाहिए लेकिन कुछ सब्जियां हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होती है.हरी सब्जियों में से एक सब्जी है भिंडी, ये एक ऐसी सब्जी है जो हर किसी को बहुत पसंद होती है. भिंडी में ऐसे कई खनिज तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं.
भिंडी खाना तो सबको बहुत पसंद है लेकिन इसको खाने के बाद कुछ बातों को विशेष ध्यान में भी रखना चाहिए. डॉयटीशियन रश्मि श्रीवास्तव ने बताया की भिंडी की सब्जी को खाने के बाद दो बातों के विशेष तौर पर ध्यान में रखना चाहिए। जानिए क्या है वे दो बातें…
ये दो चीज़े नहीं खानी चाहिए…
बहुत से लोग ये बात नहीं जानते है कि भिंडी को खाने के बाद कभी भी मूली नहीं खाना चाहिए। भूलकर भी भिंडी को खाने के बाद कभी भी मूली का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप धोखे से भी मूली का सेवन करेंगे तो आपके चेहरे पर दाने निकल सकते है। साथ ही चेहरे पर कई दाग-धब्बे भी हो सकते है।
दूसरा ये कि भिंडी की सब्जी के खाने के तुरंत बाद करेले के जूस का सेवन बिल्कुल न करें. अगर आप सब्जी खाने के बाद करेले का सेवन करते है तो यह पेट में जहर बनाने का काम करता है. अगर आपके शरीर में करेले के जूस की मात्रा ज्यादा हुई तो आपकी मृत्यु भी हो सकती है. इसलिए भिंडी खाने के बाद करेला का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए.