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लड़कियां खी’रे को खाने से ज्यादा इन कामों के लिए करती है इस्तेमा’ल, जानकर रह जाएंगे है’रान…

हिंदी खबर

खी’रा हमा’री सेह’त के लि’ए ब’हुत ही लाभदा’यक हो’ता है. इस’में फै’ट औ’र कैलो’री ना’म मा’त्र को ही मौजू’द हो’ती है. य’ही कार’ण है कि खी’रा खा’ना लगभ’ग स’भी को पसं’द हो’ता है. ले’किन लड़’कियां खी’रे को खा’ने से ज्या’दा अ’न्य का’मों के लि’ए इस्ते’माल कर’ती हैं. इ’सलिए आ’ज ह’म बता’ने जा र’हे हैं कि लड़’कियां खा’ने के अ’लावा खी’रे का औ’र कि’स का’म के लि’ये इस्ते’माल क’रती है।

बा’लों के लि’ए लड़कि’यां पी’ती हैं खी’रे का जू’स
खी’रे में बा’लों को पो’षण प्रदा’न क’रने के गु’ण पा’ए जा’ते हैं. अग’र आ’पके ब’वाल कम’ज़ोर औ’र दोमु’हे हैं तो आप’को खी’रे के जू’स को पा’लक के जू’स में मि’लाकर इस’का से’वन क’रना चाहि’ए. इस’में पा’या जा’ने वा’ला सिलि’कन व सल्फ’र बा’लों की ग्रो’थ में म’दद कर’ता है.

आँ’खों की ज’लन व सू’जन को क’म कर’ने के लि’ए भी कर’ती हैं खी’रे का प्रयो’ग
खी’रे में प्रचु’र मा’त्रा में स्कोर’बिक एसि’ड व कैफी’क एसि’ड मौजू’द हो’ता है. य’ही कार’ण है कि य’ह आँ’खों को ठंड’क पहुं’चाता है औ’र पा’नी की क’मी को दू’र कर’ता है. खी’रे का सेव’न क’रने से आँ’खों की सू’जन भी दू’र हो’ती है.