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सरसों का तेल शरीर के इन अं’गों पर लगाए, मिलेंगे अ’नोखे लाभ, जानिए…

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सर’सों का ते’ल लग’भग ह’र घ’र में आ’पको मि’ल जाए’गा। विटा’मिन, मि’नरल्स औ’र अ’न्य पोष’क त’त्वों से यु’क्त य’ह ते’ल क’ई तर’ह से आ’पके का’म आ’ता है। आ’प चा’हे इ’से भो’जन में इस्ते’माल क’रें या फि’र इ’ससे मा’लिश क’रें, य’ह ह’र लि’हाज से आ’पको ला’भ ही पहुंचा’ता है। ले’किन अग’र आ’प अप’ने शरी’र के वि’भिन्न अंगों पर इस’का इस्तेमा’ल ह’र रा’त क’रें तो आ’पको खु”द में ब’हुत से ब’दलाव दे’खने को मि’लेंगे। तो च’लिए जा’नते हैं इ’सके बा’रे में-
य’ह दि’नभर की थ’कान व तना’व को दू’र कर’ने में रामबा’ण की तर’ह का’म क’रता है। इस’के लि’ए आ’प ह’र रा’त को सो’ने से पह’ले सि’र प’र सर’सों का ते’ल लगा’कर अ’च्छे से बा’लों औ’र सि’र का मसा’ज क’रें। इस’से रि’लैक्स मि’लेगा औ’र तना’व दू’र रहे’गा।
अ’गर आ’प अ’पने हों’ठों की खूबसू’रती को बना’ए रख’ना चाह’ते हैं तो सो’ने से पह’ले सर’सों का ते’ल ना’भि प’र ल’गाए, इस’से हों’ठ फ’टने की स’मस्या तो दूर र’हती ही है सा’थ ही पे’ट द’र्द और पा’चन संबं’धी प्रॉ’बल्म भी दू’र रह’ती है।
सर’सों का ते’ल आ’पकी आं’खों के लि’ए भी का’फी अ’च्छा मा’ना जा’ता है। रो’ज रा’त में सो’ने से प’हले अग’र पै’रों के तल’वों प’र स’रसों का ते’ल लगा’कर मा’लिश की जा’ए तो आं’खों की रोश’नी ते’ज हो’ती हैं।

ले’किन अग’र आ’प अप’ने शरी’र के वि’भिन्न अंगों पर इस’का इस्तेमा’ल ह’र रा’त क’रें तो आ’पको खु”द में ब’हुत से ब’दलाव दे’खने को मि’लेंगे। तो च’लिए जा’नते हैं इ’सके बा’रे में-
य’ह दि’नभर की थ’कान व तना’व को दू’र कर’ने में रामबा’ण की तर’ह का’म क’रता है। इस’के लि’ए आ’प ह’र रा’त को सो’ने से पह’ले सि’र प’र सर’सों का ते’ल लगा’कर अ’च्छे से बा’लों औ’र सि’र का मसा’ज क’रें। इस’से रि’लैक्स मि’लेगा औ’र तना’व दू’र रहे’गा।